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小孩子會(huì)出現(xiàn)落枕的情況，但是由于小孩子的脊柱較軟，韌帶較松弛，而且脊柱彎曲的曲度沒有成人明顯，所以發(fā)生落枕的幾率較低，但是不等于不會(huì)出現(xiàn)落枕的癥狀。發(fā)生落枕，主要由于睡覺時(shí)所枕的枕頭高度不適應(yīng)或睡覺的姿勢(shì)不當(dāng)，從而導(dǎo)致頸部的生理彎曲與枕頭貼合不適應(yīng)，頸部的肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉痙攣。同時(shí)由于局部的肌肉過于緊張，肌肉組織中炎性的代謝產(chǎn)物釋放，導(dǎo)致酸性產(chǎn)物蓄積，從而出現(xiàn)局部肌肉的酸脹、疼痛以及活動(dòng)受限。一旦發(fā)生落枕現(xiàn)象，盡量使小孩子減少活動(dòng)，同時(shí)可以局部熱敷緩解肌肉酸脹 ，一般5-7天可以逐漸恢復(fù)正常。預(yù)防落枕可以選擇適宜的枕頭厚度，既不能太高，也不能太低或不枕枕頭，同時(shí)睡覺時(shí)應(yīng)處于正常的睡覺姿勢(shì)，可以最大限度的避免小孩子發(fā)生落枕的現(xiàn)象。