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奇異果實際上就是獼猴桃，獼猴桃是對人體非常有益的一種水果。其味道酸甜，屬性偏寒，具有清熱、生津的作用。因為奇異果是酸性物質(zhì)，含有大量的維生素C，通過攝取它可以起到美容的作用，可改善皮膚狀況和斑點沉積。 另外，它含有大量的膳食纖維，可以起到促進糞便排泄的作用。奇異果性寒涼，有清熱的作用，所以也具有一定的利尿作用，同時通過利尿可以起到降壓作用。