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血壓高的時候，還是要具體分析是什么原因引起的血壓高，血壓增高跟自測的血壓準不準確還有關系的。 一般都是在安靜狀態下休息半個小時以上再量血壓，這樣量的血壓才準。如果平時吃完飯或運動完，或者早上洗漱完，或者剛剛才跟病人聊天再量血壓，這時候量的血壓都是不準的。所以要注意量血壓的方法跟方式是否把握好，這也是平時跟很多門診病人解釋的時候，要注意量血壓的方式跟方法準不準確。 如果安靜狀態下休息半個小時以上再量的血壓還是高，就要根據血壓升高的程度來進行處理。如果血壓在100-150mmHg這種不是升高很快的情況，也不用太緊張，稍微休息一下。 如果家里有一些降壓藥，可以適當吃點降壓藥，可以把血壓降下來。如果休息甚至吃了降壓藥也不能緩解，甚至血壓一下子就增加到180mmHg，甚至180mmHg以上這種情況。 如果家里有短效的降壓藥物，像尼群地平、卡托普利或者硝酸甘油，舌底下含1片，因為往往短效的降壓藥物是有快速降壓的作用，但是這些短效降壓藥物持續時間不是很長，所以在緊急情況下含短效降壓藥物之后再復測一下血壓。 如果血壓還是降不下來，甚至還是在180mmHg以上的時候，還是盡早的去附近的醫院進行降壓的處理，包括靜脈使用藥物把血壓先降下來，這樣子就不至于出現腦卒中、腦出血，甚至心衰或者心梗等心腦血管危重癥。