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著涼拉肚子最好吃促進腸黏膜修復、助消化的藥物，以及補充腸道益生菌。因為著涼后拉肚子大多數是因為環境溫度的變化，此時會對腹部以及腸道的功能帶來一些影響，腸道功能出現短暫紊亂，導致腹瀉，這種腹瀉往往不是特別嚴重，也沒有非常強的炎性因子及細菌感染。出現上述情況后，可以用調節腸道菌群、助消化的藥物來減輕腸道消化的負擔，恢復腸道的微生態環境。同時再補充保護黏膜的藥物，比如蒙脫石散，使腸道有機會得到休息。再通過人體自身的調節，就能夠很快地恢復正常的腸道功能，腹瀉就能夠得到緩解。也有部分患者是著涼以后機體免疫力下降，病毒趁機進入腸黏膜，導致腹瀉，屬于病毒感染引起的腹瀉。但病毒往往是自限性，所以只要注意好休息、維持好體力，幾天以后也能夠自行地修復。此時也可以通過補充益生菌、助消化的藥物來改善腸道的消化功能，另外，還可以服用黏膜保護劑來恢復腸道的功能。在沒有細菌感染的情況下，最好不要服用抗菌素來治療腹瀉。