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髖臼骨折經治療后大部分恢復良好，數月后相當一部分病人感覺基本恢復正常，愛好跑步的患者通常會蠢蠢欲動，想繼續開始跑步鍛煉。 因為髖臼骨折屬于關節內骨折，常常導致關節面破壞，即便手術后拍片，顯示骨折復位固定良好，愈合良好，關節面有時候也難以恢復得完好如初，有時候還可能會發生創傷性關節炎。 另外，髖臼骨折常常伴有髖關節脫位，受傷過程中損傷了經過股骨頸向股骨頭提供血液供應的血管，破壞了股骨頭的血液循環，容易出現股骨頭壞死。 而這些并發癥通常出現在手術后相當長一段時間之后。跑步的時候，關節承受的力量相當大，研究表明，速度為3.5m/s的跑步活動中，髖關節最大受力約為體重的5-6倍，更不用說速度較快的競技跑，不利于保護關節。 即便有少數病人骨折后又進行了多年的跑步鍛煉，髖關節也沒有出現問題，我們也不主張效仿，完全可以選擇走路、游泳、騎車等對關節傷害較小的運動來鍛煉。 如果屬于感覺恢復不佳的一部分病人，有諸如關節疼痛、僵硬、活動受限等情況出現，更不能跑步，一定要及時就醫，按醫生要求復查，在醫生指導下進行適當的功能鍛煉。如果發生了創傷性關節炎或者股骨頭壞死，還需要及時正規治療。