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頭暈腦脹主要的原因有以下幾點： 1、過度用腦，如長時間的打麻將、玩游戲、工作，都是過度用腦的情況。因為大腦的耗氧量是全身所有器官耗氧量最大的。長時間過度用腦，會耗大量的氧氣，導致腦袋缺血、缺氧。腦袋缺血、缺氧，就會引起腦血管擴張，腦血管擴張就會引起腦脹。所以應該注意勞逸結合，不要長時間用腦； 2、神經衰弱，神經衰弱是屬于神經官能癥，神經功能紊亂，腦血管收縮就會導致頭暈，腦血管擴張就會導致腦脹。所以，神經衰弱的病人應該看醫生，適當吃藥物； 3、高血壓病，高血壓可以使腦血管擴張，也可以引起動脈硬化。腦血管擴張可以導致腦脹，引起動脈硬化，導致腦缺血、引起頭暈。所以，高血壓的人應該及時看醫生，治療高血壓； 4、腦動脈硬化，年齡較大或者有引起腦動脈危險因素的情況，如高血壓、肥胖、血脂高、糖尿病，可以導致腦動脈硬化，腦動脈硬化使腦血管變厚、變窄，引起腦部缺血缺氧，就導致頭暈。為了改善缺血缺氧，腦血管就會擴張，會導致腦脹。所以，如果年齡較大的患者，有腦血管動脈硬化的危險因素，應該及時治療，服用藥物疏通血管、軟化血管。