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夫妻在備孕期間都應該養成良好的生活習慣，包括戒煙、戒酒、早睡早起，避免熬夜，保持良好的放松心態，這些對于孕育健康胎兒是有幫助的。因為大量的酗酒，對于精子或卵子發育是有影響的，會導致精子在卵子在發育的過程中出現異常，增加自然流產的機會，甚至有一些酒后受孕的，會出現胎兒的發育異常，如宮內生長受限、新生兒智力低下、甚至出現胎兒酒精綜合征等情況。男性小量喝酒是沒有問題的，但是對于女性來講，還是盡量避免喝酒。建議孕前3個月要戒酒。如果喝酒了，但也不是酗酒這種狀況的，懷孕以后應去正規醫院做詳細檢查。