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產后腰痛與無痛分娩無關，產后腰痛大多數在醫院內恢復。產后腰痛與以下原因有關：1、妊娠導致內分泌發生變化，連接骨盆的韌帶變得松弛，隨著子宮的增大，腹部支撐力逐漸增加，重心前移，骶棘韌帶變得更加松弛，誘發腰痛；2、分娩后內分泌在短時間內無法恢復到孕前狀態，骨盆韌帶處于松弛狀態，腹部肌肉酸軟無力，子宮未完全復舊，產后會有腰痛的感覺；3、第二產程由于特殊的體位，用盡全力幾個小時，給腰部造成巨大的壓力，產后惡露排泄不暢，導致子宮血液淤積，彎腰換尿布及哺乳會引起腰痛；4、產后產婦多數時間平躺，子宮因重力作用后倒，壓迫腰大肌，加之產乳期大量進補，腰部贅肉增加，也會引起腰痛；5、有的產婦產后勞累過度，站立時間過久或坐久等，也會導致腰肌勞損，出現腰痛；6、子宮脫垂、缺鈣、腰椎間盤突出、哺乳期姿勢不正確或者沒有完全放松，腰部肌肉長時間處于緊張狀態，也會出現腰痛。預防應注意哺乳及休息體位、合理的膳食、補鈣以及產后康復鍛煉。