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跑步膝蓋痛，也是臨床當中非常常見的病，其實人體的膝關節包括兩部分，脛骨關節和髕骨關節。跑步膝蓋痛病人的主訴膝蓋痛往往是膝前痛，這時往往是髕骨關節的退變。通常所說的骨性關節炎，指脛骨關節。但是這類病人就是長期跑步的病人，髕骨關節的壓力很高，髕骨下軟骨的硬化、退變會引起膝前痛，就是跑步痛、下樓痛。長期跑步的人髕腱炎髕腱形成慢性的鈣化、勞損，也可以引起膝前痛，這是跑步引起膝蓋痛的原因。出現膝蓋疼痛之后，首先要減少運動量。比如長期跑步的人，跑步的距離，跑步的劇烈程度要減緩下來。如果繼續這樣下去，會引起軟骨的進一步損傷，就形成骨性關節炎。髕腱炎的病人也是一樣，嚴重的情況下可以配合一些理療、藥物治療，大部分都可以取得好的效果。