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哺乳期能不能喝飲料
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參與醫生
北京大學第三醫院 種軼文 副主任醫師

哺乳期能否喝飲料主要看喝的飲料種類,比如純的、鮮榨的果汁可以喝,因為是天然的水果,只要注意飲食的干凈,比如水果洗干凈皮,再新榨的果汁就可以喝。但是大多數飲料可能會含有少量的防腐劑,少量地喝也不是不可以,但是最好以天然的鮮榨果汁或者白開水為最好。如果是含有咖啡因的物質,比如咖啡、可樂,也不是不可以喝,每天一小杯咖啡,原則上這種咖啡的攝入量對寶寶沒有影響。但是也要考慮,如果寶寶喝了含有咖啡因的物質,可能會變得比較興奮,也許會影響大人和寶寶的休息。所以喝飲料一定要看它具體的成分,還有防腐劑的含量,以及是否含有神經興奮物質,比如可樂、咖啡是否含有咖啡因,還有飲料里可能還會含有激素,如果是這種情況不建議在哺乳期喝,如果是純的鮮榨果汁就可以喝。

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