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按摩治療痛經有很長時間歷史，如果手法運用得當，穴位選取合適，可以很好的緩解痛經癥狀。按摩是中醫臟腑經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，用手法作用于人體體表的特定部位，用于調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。痛經的時候，按摩是有一定的作用，再通過刺激一定的穴位，可以緩解痛經癥狀。痛經按摩的部位可以選擇三陰交、足三里、地機、關元。三陰交是婦科要穴，位于小腿內側，內踝尖上三寸，既可以用于失眠、脾胃功能虛弱，還可以治療痛經等。足三里一直有肚腹三里留的說法，說明足三里，對腹部疾病有很好的治療作用。按摩的方法主要是找準穴位，在局部做按揉，有酸脹的感覺，代表得氣，這樣的效果比較好。痛經除了按摩穴位之外，還有其他的緩解方法，比如局部熱敷或者艾灸穴位。