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痛風喝牛奶行不行

參與醫生

北京大學人民醫院 遲騁 副主任醫師
痛風患者可以喝牛奶,牛奶屬于低嘌呤食物,痛風患者可以放心飲用。若痛風患者合并高脂血癥或高甘油三酯血癥,則建議痛風患者飲用低脂牛奶或脫脂牛奶,更有利于降低血脂。痛風患者不能食用的食品是高嘌呤食物,高嘌呤食物是指每100g食材中,嘌呤含量≥150mg。高嘌呤食物主要有以下幾大類:1、海鮮類:包括貝殼類海鮮以及深海魚類;2、動物內臟:如豬、牛、羊的心、肝、肺、腦等;3、啤酒:啤酒比較特殊,其本身嘌呤含量不高,但在體內代謝過程中容易生成大量的嘌呤,因此痛風患者也不能飲用;4、植物性食物:如蘆筍、黃豆芽、香菇、海帶、海藻等,痛風患者也不宜食用;5、其他食物:牛肉、羊肉、火鍋、肉湯、高湯等,均屬于高嘌呤食物。另外,患者在痛風急性發作時,除限制高嘌呤食物外,還需增加每日飲水量,建議每日飲水量在2000ml以上,以促進尿酸代謝。
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