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脫臼的復位方法有很多，根據脫臼部位的不同，可選擇不同的復位方法。最常見的脫臼是肩膀脫臼或胳膊肘脫臼。肩膀脫臼一般采用足蹬拔伸法，一個人就可以把關節復位進去，病人躺在床上，醫生的同側腳，蹬在病人的腋窩、肩關節下面。 然后兩個手拔伸即同時旋轉，聽到病人上肢的這個部位的嘎嘣聲響，基本上就可以進去，這個是一個人就可以做。還有老祖宗的背法，比如患者的左邊肩膀脫位，讓病人站在醫生的右后側，把病人的腋窩卡在醫生的肩膀上面，上肢放在醫生的胸前。 醫生先蹲再起來，即邊拉伸邊站起來，利用病人的體重力和醫生的牽拉力基本上就可以復位，這個復位也是巧勁。肘關節脫位比較簡單，在半屈曲位的時候，坐位躺著均可，病人一個手頂住，往這個方向用力，醫生的一個手往這個方向拉，慢慢的拉，聽到咔嚓一聲，基本上也就復位了。 此外，其它的復位方法還有很多，要根據情況使用，但是一定要在無痛的情況下復位，才比較安全。