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對于髖關節脫位，鍛煉和治療是緊密相關。比如新生兒期，鍛煉是在戴支具的情況下，進行功能的活動，它不能算是鍛煉的，只能說是維持髖關節的功能活動，在一個特定的屈曲狀態下進行活動，但是這個屈曲狀態一定要保持，這是年齡段治療。再一個半歲以內，如果發現髖關節發育不良，要有佩戴支具的情況下，但是支具也是保證髖關節屈曲狀態下，它的內收外展功能不受限制的情況下，進行功能的訓練。對于大年齡孩子開始站立行走了，在這個時間，我們說他必須得佩戴支具之后，進行功能訓練。比如戴外展支具，進行髖關節的外展內收這樣的活動，而不是讓他伸直伸展的活動。到了一定的時期，比如第一期治療已經達到目的了。需要放開它做一個背式支具，讓他的髖關節逐漸在外展的情況下，活動身軀。對于手術以后的患者，一定要首先保證手術的穩定，手術的效果。手術后固定時間內，可以不進行功能鍛煉。在去掉固定支具之后，進行手術后的功能訓練。他的訓練也是髖關節的功能訓練，比如外展、內收、屈曲、伸展這些。但是這些都是適當的、適度的，而不是暴力的。對于完全康復之后也要盡量避免過度內收，維持一定的時期，大概超過1年以上，基本上就恢復到正常人的狀態，可以進行任何活動。假如是髖關節脫位根據我的經驗，我的要求是患者必須復診5年。復診5年之后，才能放心地讓患者進行自我恢復。