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糖尿病注意事項(xiàng)

參與醫(yī)生

郴州市第一人民醫(yī)院 張亞萍 主任醫(yī)師
首先飲食要控制總量。糖尿病患者每餐用量,比如米飯大概自己的拳頭大小,每餐炒菜用油大概是大拇指大小,掌心大小的瘦肉,每餐大概是這樣的飲食控制。飲食控制是糖尿病治療的關(guān)鍵和基礎(chǔ)。再有是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以改善胰島素敏感性,可以幫助減體重,降血糖。不提倡太劇烈的運(yùn)動(dòng),一般運(yùn)動(dòng)以后的心率達(dá)到170次/分減去年齡就可以,要循序漸進(jìn),而且每周不要少于5天,每次要大于30分鐘。有急性并發(fā)癥,有低血糖的患者不適合運(yùn)動(dòng)。還有糖尿病患者一定要監(jiān)測血糖、監(jiān)測血壓,包括并發(fā)癥的檢查,眼底、尿蛋白、肝腎功能檢查,肌電圖,這些每年都需要定期檢查。另外糖尿病的宣傳很重要,宣傳力度大,患者認(rèn)識(shí)得就比較深、比較透徹,所以才能更好的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
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