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背部疼艾灸主要可以選擇以下部位：1、督脈穴位：背部疼痛可以選擇艾灸的穴位主要是督脈上的穴位，如至陽穴、靈臺穴、神道穴，這是三個在后背部督脈上非常重要的穴位。七椎之下乃至陽，六靈臺五神道穴，這是中醫針灸的穴歌，有利于穴位的記憶，意思就是在第七胸椎棘突下緣是至陽穴，第六是靈臺穴，第五是神道穴。胸椎棘突的定位也有簡便的方法，讓病人平臥位或者自然站立，找到肩胛骨下角，兩側的肩胛骨下角進行連線，基本上平第七胸椎的棘突，就可以找到這三個穴位，所以后背疼痛可以選擇后背部的三個穴位進行治療；2、腰頸部穴位：在疏通后背部經絡時，還會選擇頸部的和腰部的穴位，中醫認為不通則痛。在疏通經絡時，還可以選擇的穴位就是頸部的大椎穴，在第七頸椎棘突的下緣。還可以選擇腰上的命門穴，命門穴平腰二棘突。但是，如果出現了比較明顯的后背部疼痛，要做的第一件事不是治療，并不是自己在家里做艾灸，而是要明確出現后背部的疼痛的原因，原因尤為重要。有可能是內科的疾病，有可能是骨科的問題，小關節的紊亂，心臟的問題也會出現這樣的表現，很多的問題都有可能導致后背部的疼痛不適。所以如果出現比較明確的后背部的疼痛，首先應去正規的醫療機構，完善相關的檢查，明確病因，再決定是否可以用艾灸治療的方式。