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牙齦萎縮有多方面原因： 1、隨著年齡增大，牙齦出現萎縮，不可避免； 2、口腔衛生不良，牙面上出現了很多牙石，另外，不良的修復體，還有嵌塞的食物，都會造成牙齦萎縮； 3、牙周組織出現破壞、牙槽骨吸收，牙齦也隨之萎縮； 4、刷牙方法不當，使用牙刷不合適，可能造成牙齦萎縮。 要針對牙齦萎縮的原因，采用不同的方法。隨著年齡增大，牙齦出現萎縮，沒有辦法，既來之則安之。如果口腔衛生不良造成牙齦萎縮，就要去口腔科進行專業的治療。建議半年到一年就到口腔科做一次牙周的潔治，去除掉菌斑、牙石，以及其他造成牙齦萎縮的因素，如果修復體和牙面上的補料造成的牙齦萎縮，就要進行相應的治療。建議使用小頭牙刷，毛不要太硬，如果牙周有炎癥，建議選軟毛牙刷。