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腰椎間盤是椎體與椎體之間的連接結構，由外面的纖維環，上下軟骨終板和里面的髓核三部分組成。 髓核在年輕的時候，青少年的時候是富含水分的，很有彈性。隨著年齡增長，腰椎間盤退變，還有不適當的運動，勞累可以引起腰椎間盤相關的一些疾病，包括腰椎間盤突出、脫出，它們都是腰椎間盤突出疾病不同的階段，不同的程度。 腰椎間盤脫出，打個很淺顯的比喻，裝棉花的袋子，里面壓力很高，橫行纖維和縱行纖維都斷裂了一部分，棉花從破口里面跑出來、掉出來，叫做腰椎間盤脫出。 腰椎間盤脫出可以壓到神經，出現下肢疼痛、放射痛、麻木、沒有力氣，甚至大小便費力、障礙等一系列癥狀。