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頸椎活動時發生響聲，主要是頸椎活動時小關節突發生位移產生摩擦，一般是頸椎退變、疲勞的表現。多數頸椎發出響聲的情況不需要過度關注，也不需要進行治療。如果頸椎在發出響聲的同時，還伴有其他癥狀，如頸部疼痛、酸脹不適，或上肢疼痛、麻木、無力等，則需要進行治療，具體有以下幾種：1、保守治療：如休息、牽引、理療、按摩、服用消炎鎮痛藥等。生活中應注意對頸椎的保護，可以避免頸椎發出響聲，如避免長時間低頭伏案工作、長時間開車、長時間看手機等，可避免頸椎突出、頸椎病加重；2、手術治療：患者出現上肢無力、行走不穩、雙下肢無力等嚴重癥狀時，就需要手術治療；3、增強頸部核心肌肉力量：主要包括平板支撐，做3組/次、1分鐘左右/組，俯臥撐3組/次、3-10次/組等，都是鍛煉頸部核心肌肉力量的方式。