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熬夜對女性不好，夜間是恢復內分泌的最主要的時間段，很多職業型的女性，可能會夜間加班，患者最常見月經周期紊亂，會導致月經失調，出現排卵異常，有很多患者還導致不孕。所以，女性還是要注意作息時間，在不同的時間，睡覺時間不一樣，根據中醫理論，即天人合一的理念，人和大自然是一體的，隨著春夏秋冬時間的變化，睡覺時間也不一樣。在夜間10點之前，盡量要入睡。熬夜對愛美的女性影響非常大，部分婦女內分泌失調，會出現色斑，黃褐斑。