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一般寶寶9-11月可以訓(xùn)練自己吃飯，就是自己去抓，因為此時其手、眼、口的協(xié)調(diào)才能夠達(dá)到比較好的水平，不至于灑的太多，才能夠用手抓取食物。所以一般9-11月的寶寶就可以自己吃飯，當(dāng)然此時一定要其不要太講究衛(wèi)生，即不能說抓得到處都是則不讓吃了，還是自己喂多方便，免得把衣服都弄臟，把飯灑得到處都是，這完全有可能。因為此時手、眼、口的協(xié)調(diào)還不是特別的好，所以吃飯也是很好的訓(xùn)練協(xié)調(diào)功能的方法，而且能夠避免寶寶出現(xiàn)過度的喂食或者是拒食的情況。所以一般9-10月就要訓(xùn)練其自己吃飯，給一個碗，盛上飯以后，讓其可以先用勺或者是手抓來吃飯。不僅能夠使其享受良好的進食習(xí)慣，而且培養(yǎng)手、眼、口的協(xié)調(diào)性，還對神經(jīng)、精神發(fā)育極好，能避免寶寶出現(xiàn)由于大人喂食到過飽、營養(yǎng)過剩的情況，也可以避免由于喂食導(dǎo)致的不愛吃飯，食欲欠佳、營養(yǎng)不良的營養(yǎng)問題出現(xiàn)。