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妊娠早期的嘔吐可能與HCG水平升高有關(guān)，但是嘔吐的嚴(yán)重程度與HCG的值并不呈正相關(guān)，也可能與情緒急躁、生活狀況、生活環(huán)境以及是否感染幽門螺旋桿菌有關(guān)。但大多數(shù)人在妊娠早期都會出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，可給予以下措施緩解： 1、給予孕婦健康的心理指導(dǎo)，讓其了解妊娠的早孕反應(yīng)是自然、正常的生理反應(yīng)，不要太放在心上，保持平靜的心理，讓其對懷孕有一個(gè)接受的過程； 2、清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要刻意進(jìn)補(bǔ)，要多吃新鮮的蔬菜和水果，既不要空腹，也不要吃得太飽，可隨身攜帶小蘇打餅干、饃片。另外，孕前一月可吃復(fù)合維生素，對緩解嘔吐有一定療效； 3、有些人含姜片或喝檸檬水會有一定好處； 4、要適量運(yùn)動(dòng)，多參加活動(dòng)，多接觸朋友。