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打嗝有兩種情況，一種叫噯氣，一種叫呃逆。噯氣，是指胃里面有過(guò)多的氣體，出現(xiàn)逆流從口腔中排出，一般是由于精神過(guò)度緊張，或者不自主的過(guò)度吞氣造成，所以一定要放松精神，不要過(guò)于關(guān)注。氣從哪來(lái)呢？氣是在吃飯、講話、喝水吞進(jìn)去的，故平時(shí)吃飯的時(shí)候應(yīng)細(xì)嚼慢咽，盡量減少進(jìn)入胃內(nèi)的氣體，因?yàn)檫@種病人本身胃敏感性比較高，通過(guò)以上措施，可以減緩呃逆，臨床上這類病人非常多見(jiàn)。如果僅僅有噯氣的癥狀，而沒(méi)有任何其它不適，絕大多數(shù)是神經(jīng)性的，即過(guò)于關(guān)注不自主吞氣造成，絕大多數(shù)不會(huì)有器質(zhì)性病變。另外一種叫呃逆，如果有持續(xù)性的呃逆，一般都是膈神經(jīng)或者膈肌受到刺激而產(chǎn)生，這個(gè)時(shí)候需要做一些刺激迷走神經(jīng)的動(dòng)作，常見(jiàn)的抑制的方法，第一個(gè)是喝水，我們喝一大口水分幾次快速地咽下去，或者是連續(xù)吞水，來(lái)抑制呃逆。其次，可以做屏氣呼吸的動(dòng)作，可以捏住鼻子阻斷氣道，使勁做向外呼氣的動(dòng)作，興奮迷走神經(jīng)，終止呃逆的發(fā)生。另外，對(duì)比較頑固的呃逆，需要使用鎮(zhèn)靜藥治療，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以用一些安眠藥、鎮(zhèn)靜藥助于睡眠，睡著了絕大多數(shù)人的呃逆就會(huì)緩解。嚴(yán)重的呃逆，甚至睡覺(jué)用鎮(zhèn)靜藥后都不能終止，需要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的治療。有的時(shí)候需要做亞冬眠的鎮(zhèn)靜治療，才能中斷病人的呃逆，但最關(guān)鍵的還是要找到其病因。