- 頸椎怕冷怕風怎么辦
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參與醫(yī)生
深圳大學(xué)附屬華南醫(yī)院 杜科濤 副主任醫(yī)師
頸椎怕冷怕風者的處理方法如下：
1、注意頸部防寒保暖：寒冷冬季佩戴圍巾、穿著高領(lǐng)毛衣，避免頸部受風受寒，可以有效防止頸部僵硬或酸痛感覺的出現(xiàn)；炎熱夏季避免對著頭頸部吹空調(diào)和電風扇，盡量少吃冷飲，經(jīng)常對頸部進行熱敷；
2、保健治療：三伏天可在頸部貼三伏貼，平時注意頸部保養(yǎng)，注意頸部姿勢，經(jīng)常進行小燕飛等伸展運動。
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