- 怎么調理精子
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參與醫生
郴州市第一人民醫院 李慶敏 副主任醫師
調理精子可服用補腎、溫陽中藥提高精子活力。日常生活應加強體育鍛煉，如游泳、跑步、仰臥起坐等。建議患者應保持良好心態，避免唉聲嘆氣，心情舒暢精力才會更加旺盛。飲食方面應多食用公雞、羊肉、狗肉、牛肉等高熱量食物，也可用鴿子煲湯，盡量避免食用冬瓜、苦瓜等偏涼性食物，做到上述幾方面可有助于將精子質量調理好。
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