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患者受涼后，如果出現腹痛，可以使用的物理方法主要包括以下幾種：1、熱水袋：如果患者平常有受涼后出現腹痛的情況，可以在家里備用暖水袋，受涼時將暖水袋放在腹部，貼近小腹進行保暖，大部分患者可以得到緩解。如果沒有暖水袋，患者可以使用灌滿溫熱水的瓶子對腹部進行保暖；2、休息：如果患者比較方便，可以躺在床上趴著休息，甚至可以肚子上墊枕頭并且蓋著被子，也會緩解患者的腹痛癥狀；3、飲用熱水：除進行腹部的熱敷，還可以飲用溫熱水，也可以緩解患者腹痛的癥狀。受涼后出現腹痛最主要的原因為腸管比較敏感，容易受激惹，當溫度一變化時，就會引起激惹，產生反應性的腸道痙攣性收縮，造成腹痛。患者就應避免受涼，尤其是腹部受涼，同時讓腹部處于保暖狀態。