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出現乳腺增生患者不應過分擔心。該病為女性常見疾病，主要原因為生活節律變化、工作或生活壓力較大、生活不規律，睡眠不足。 由于乳腺由垂體下丘腦和卵巢分泌激素調控，出現上述情況時女性體內激素水平波動，雌激素異常升高，刺激腺體內雌激素受體，引起乳腺腺體增生，出現乳腺增生結節或雙側乳腺脹痛。 建議患者保持充足睡眠、適當鍛煉、三餐定時、減少工作和生活壓力，疼痛較重時進行藥物治療。如果乳腺增生結節長期存在，可能惡變，需進行B超、鉬靶或磁共振檢查，必要時進行病理活檢。