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妊娠斑，是黃褐斑中的一種。多見于妊娠及月經不調的中青年婦女。祛除妊娠斑，需通過內服外用治療相結合，輔以醫美、激光等，以淡化，祛除色斑。日常生活中，可常飲茶，及多吃富含黃酮、花青素、維C、維E類的食物，如黃瓜、番茄、紫薯、花椰菜、胡蘿卜、山竹、石榴、櫻桃、葡萄、藍莓、咖啡、紅酒、三文魚、杏仁、綠豆、薏米等，以達到祛除自由基，減輕面部色斑的功效。另外，光敏食物應盡量避免食用。