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小腿發涼的原因，常常是由于膝關節或踝關節的骨關節炎，造成關節對外界的溫度比較敏感，肌筋膜炎癥也會出現小腿發涼的情況，或者由于下肢的動脈、靜脈循環不暢出現血管閉塞。由于糖尿病對于末梢神經炎的出現，導致下肢小腿發涼。所以對于不同的病因，要采取不同的治療方法，但是原則都一致。對于骨關節炎所造成的小腿發涼，應該通過熱敷、理療，促進局部的血液循環。通過用溫熱的水約38℃，泡雙腳約15分鐘，每天晚上進行一次，可以促進下肢的血液循環，減輕筋膜炎癥，從而有利于預防骨關節炎和滑膜炎的發展。還應該多做功能訓練，通過免負重進行踝泵運動、空蹬自行車或者雙側直腿抬高，可以使關節周圍的股四頭肌、腓腸肌的肌力逐漸增加，增加關節的穩定性，有助于預防小腿發涼的情況。還可以外用膏藥或者按摩、針灸等中醫方法，也有助于消除癥狀。對于由于血管閉塞所造成的小腿發涼，這是因為動脈供血比較差，所以要積極地控制原發疾病，避免高脂血癥、粥樣硬化，不要抽煙，控制好血糖、高血壓，對于這個疾病的治療，避免小腿發涼，有非常好的效果。