- 抑郁聽什么音樂好
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參與醫生
廣州中醫藥大學深圳醫院 林慧 主治醫師
抑郁狀態下選擇哪種音樂以舒緩情緒，需結合具體情況判斷：
1、情緒較低落、多愁善感時：《光明行》、《步步高》、《藍色狂想曲》；
2、心情不好或情緒不穩定時：《奏鳴曲》；
3、焦慮緊張、心情煩悶時：《蘇格蘭小調》、《姑蘇行》；
4、心靈感到空虛時：《命運》；
5、注意力不集中時：《月光奏鳴曲》；
6、失眠時：《催眠曲》。
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