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肩膀僵硬多為肩關節粘連，可由肩周炎、外傷造成局部出血滲出，引發疼痛導致患者不敢活動或活動障礙，長此以往即可形成肩關節粘連，臨床中，可采取推拿、按摩、理療、微波、外敷中藥、中藥塌漬等康復治療緩解肩關節粘連，改善肩關節僵硬狀態，但需到正規醫院就診，行相關檢查后明確診斷，根據不同病因給予針對性治療，療效較好。