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鋅是體內必需的一種微量元素，缺鋅主要的癥狀就是在飲食方面出現問題，比如食欲不振不愛吃飯，接下來各種營養素自然就缺乏，生長發育就會受到影響。會出現營養不良的相關癥狀，比如體重低下、消瘦、免疫功能低下，容易生病、經常感冒或者拉肚子等情況。 外觀方面，小孩頭發可能很稀疏也比較干燥，可以合并有貧血、盜汗。如果再進一步的發展到成年，也可以引起其他器官的功能不良，比如生殖系統也可能受到影響，所以現在都很重視缺鋅。但是有時候也沒必要過多的緊張，主要還是注重喂養方面補足營養。