- 抑郁癥吃什么食物好
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參與醫(yī)生
無錫市精神衛(wèi)生中心 周振和 主任醫(yī)師
抑郁癥患者對于食物的要求并不嚴格。推薦多攝入營養(yǎng)豐富、高維生素、高礦物質(zhì)食物，盡量避免辛辣、油膩飲食。抑郁癥患者在患病期間，經(jīng)常食用紅燒肉、辣椒或飲酒等，對其康復(fù)可產(chǎn)生不利影響。建議患者以清淡飲食為主，合理搭配。住院治療的患者在營養(yǎng)師指導(dǎo)下，進行合理的飲食調(diào)配，同時注意規(guī)律生活起居，鍛煉時間、文化娛樂活動時間、睡眠時間均有規(guī)律進行，對抑郁癥患者的康復(fù)具有一定好處。
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