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趾關節疼痛主要是由于跖趾關節負荷過大，跖趾關節周圍的韌帶肌肉不能有效保護關節的穩定性，從而造成過度勞損，導致疼痛。趾關節疼痛時應該注意避免誘發因素，避免長時間穿高跟鞋或者尖頭鞋，從而造成足趾負荷過多，使趾關節長期趨于屈伸狀態可能會導致壓力過高，從而造成關節軟骨的過度磨損。應該穿寬松平軟底鞋，不要長時間爬樓、爬山或者長距離行走，減少足部負荷，還應該控制自身體重。趾關節疼痛可以通過熱敷、理療利用熱效應減輕疼痛，每天晚上可以用40度左右的溫熱水，浸泡雙側跖趾關節，可以起到活血化瘀、疏經通絡的作用，疼痛較明顯時可以貼敷膏藥會有緩解作用，必要時可以口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，根據自身的胃腸道情況，選擇一種藥物飯后口服有較好的止痛效果。還應該主動進行功能鍛煉，可以避免關節僵硬和肌肉萎縮，需要注意減少誘發因素，增加保護性因素，才能夠減少趾關節的疼痛，從而能夠起到較好的保護作用。