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乳腺囊腫與遺傳、個人體質、飲食、情緒等多方面因素有關，遺傳、體質方面無法改變，難以預防，僅能通過調整飲食結構、調整心態、改變作息時間來預防，但不能做到100%預防。一旦發生乳腺囊腫無需要緊張，因臨床多數乳腺囊性增生屬于良性病變，定期復查乳腺彩超即可，若為單發或者單純小囊腫，每年復查一次；若為較大、囊壁增厚或有少量血流信號的乳腺囊腫，應縮短復查時間，必要時進行穿刺活檢以明確囊腫性質。