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乳腺囊腫以高蛋白、高維生素、低脂飲食為宜，如燕窩含蛋白質較高。在日常的飲食習慣方面，應減少攝入油膩性食物以及含激素較高的食物，因煎炸類油膩性食物脂肪含量較高，熱量較高，會損害乳腺；含有激素的食物會影響體內激素水平，如黃鱔、蝦、血蛤等食物含激素較高，應盡量減少熱入。日常進食較多的雞肉，建議去掉含有激素較高的雞皮后再食用。