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痛經(jīng)嚴(yán)重患者應(yīng)采取以下措施： 1、對癥治療：服用止疼中成藥或西藥； 2、理療：采取艾灸或按摩穴位等方式，改善血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)； 3、加強(qiáng)鍛煉：增強(qiáng)對寒冷的耐受度，從而緩解痛經(jīng)； 4、飲食調(diào)整：經(jīng)前可以喝姜湯紅糖水。飲食清淡，少食多餐，避免進(jìn)食生冷、刺激以及垃圾食品； 5、情志調(diào)養(yǎng)：應(yīng)保持心情舒暢； 6、保暖：主要注意腹部及腰部保暖。