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失眠在中醫稱為不寐，最早由《內經》記載為目不瞑、不得眠。主要為飲食、情志及氣血虧虛、內傷病等，引起心、肝、脾、胃、腎陰陽失調、氣血失和，進而導致不寐。失眠的治療屬于個性化治療，需經中醫醫生辨證論治后，給出相應的中藥湯劑，以改善失眠。臨床中，可服用張仲景在《金匱要略》中提出的黃連阿膠湯、酸棗仁湯，或單味藥泡水，如剌五加、酸棗仁等，均能有效改善失眠癥狀。具體用藥應結合臨床，由醫生面診指導為準。