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腸胃積滯怎么調理

參與醫生

成都醫學院第一附屬醫院 李曦 副主任醫師
通常胃腸積滯是由于飲食不規律或暴飲暴食導致食物在胃內積存,胃不能有效消化食物所導致。針對這種情況首先要注意飲食調理,進食清淡、容易消化的食物,避免暴飲暴食,避免大魚大肉或肥甘厚膩食物,多食用蔬菜、水果,戒煙酒、適當鍛煉,飯后半小時可以根據情況進行散步、緩慢跑步等。 同時可以到醫院就診,應用健脾消食中藥或促進胃腸動力的西藥。調理方法總結為規律飲食、合理鍛煉、避免熬夜、戒煙酒。
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