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- 牙周炎、牙齦炎如何預(yù)防
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參與醫(yī)生
武漢市第三醫(yī)院 張裕 副主任醫(yī)師
牙齦炎和牙周炎常見的預(yù)防方法如下：
1、漱口、刷牙：掌握正確的刷牙方法，選用合適的牙刷，用清水或者是用0.9%的生理鹽水漱口、刷牙；
2、定期潔牙：定期去除牙結(jié)石和菌斑；
3、改變不良的習慣：比如戒煙戒酒，避免進食刺激性的食物；
4、注意生活有規(guī)律，提高自身免疫力；
5、多吃蔬菜、水果；
6、給牙齒補鈣：到一定的年齡需補充鈣元素。
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