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小腹脹氣與平時的進食有很大的關系，如暴飲暴食、進食過快，或者吃豆制品、牛奶等產氣過多的食物，及碳酸飲料等，使進入胃內的氣體過多，難以排出，導致腹脹的癥狀。小腹脹氣的治療，首先是促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮，或中藥等，建議在正規醫院，專業醫生的指導下用藥，避免自行服藥。此外，還可加強鍛煉，適當飲食等。另外，飯后散步、揉小腹、適當運動等，可預防小腹脹氣。