- 如何預防急性心肌梗死
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參與醫生
廣東省第二人民醫院 郝建志 副主任醫師
急性心肌梗死目前已經趨于年輕化，預防應從老年及青年著手。
青年人應做到以下幾點：
1、養成良好的飲食習慣，減少油膩食物的攝入；
2、加強鍛煉；
3、避免熬夜，減輕工作壓力；
4、避免高血壓、高血脂、高血糖等冠心病高危因素；
5、定期體檢。
老年人應做到以下幾點：
1、將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍內；
2、不要搬重物或用力解大便；
3、放松心情；
4、不在過飽或饑餓時洗澡，洗澡水溫不宜過高；
5、注意天氣變化，避免冠脈痙攣引起心肌供血不足。
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