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高血壓患者的飲食應該以低鹽、低脂為主，即減少鈉鹽、脂肪的攝入，以更好地控制血壓、血脂。平時應吃植物油，比如用橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的油類炒菜，對體內血脂水平控制有一定的益處。高血壓是引發心血管疾病的危險因素之一，已經存在這種危險因素的情況下，患者要注意盡量控制其他致病因素，比如控制血脂。動物油中含有過多飽和脂肪酸，攝入后對控制血脂水平不利，容易增加體內甘油三酯、膽固醇的水平，增加動脈粥樣硬化性心血管疾病發生風險。建議患者盡可能少攝入豬油、牛油、羊油等動物油類，以減少飽和脂肪酸的攝取。