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胃脹氣時盡量少喝牛奶，如果喝牛奶是為了補鈣或者是營養的需求，可以在有癥狀時，盡量將牛奶分餐飲用，避免一次攝入大量牛奶。腹脹癥狀較重時，如果攝入牛奶等高蛋白食物，會加重機體的消化、吸收不良，加重患者腹脹、胃脹的癥狀。較多中國人到一定年齡后，會出現較多不耐受的情況，牛奶不耐受在臨床中較多見。所以有些人喝牛奶就會出現腹脹、放屁增多現象。胃脹氣多數因為出現上腹部的消化不良癥狀，消化、吸收過程中，需要膽汁、胰液參與蛋白質和脂肪的消化、吸收過程。出現胃脹氣時，機體可能本身合并有膽、胰的慢性疾病，或者慢性胃炎，出現胃排空障礙，引起繼發性的消化不良癥狀。