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大腿外側酸痛的主要原因有兩大類，肌源性的疼痛，即肌肉、軟組織方面有關系。這時常常是久坐或者長期不良姿勢引起的局部循環不良，引起的局部經絡循環不通暢導致。這時要去消除這種誘因，通過休息或者通過局部理療等方法都能自行緩解。 如果這種疼痛較劇烈、時間較長，這時要找到原因，包括疼痛伴隨不伴隨下肢血管問題，有沒有腳踝部分腫脹?？梢赃M行下肢血管的超聲檢查，也可以做腰椎核磁共振，看看支配局部軟組織處的神經有沒有炎癥或者壓迫因素。如果找到這些原因，可通過局部注射或者通過微創介入方法解決病因，從而消除疼痛和不適。