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消化不良的患者出現腹脹有一定病理原因和生理因素，有報警癥狀出現，比如腹部包塊、消瘦、黑便，貧血，或者年齡在45歲以上的初發患者，或者家族有消化道腫瘤病史，癥狀出現進行性加重。需要找專科醫生做進一步檢查，明確是否為單純消化不良，明確病因以后才能進行正確治療。如果已經排除器質性疾病，可以使用促進胃動力或者胃腸動力類藥物，也可以應用消化酶制劑或者益生菌。如果有反酸、燒心，可以吃抑酸類藥物，同時保持心情舒暢。各種不良情緒因素都會造成消化功能障礙或者胃酸分泌增多。 飲食要減少碳酸飲料的攝入，牛奶也要適度飲用，少吃洋蔥、甜食等容易脹氣的食物，減慢進食速度，避免邊聊天邊吃飯。飯后適當運動促進腸蠕動，也可以自行進行腹部按摩，繞著臍周順時針按摩，并促進排氣。同時也可以服用保健類茶飲，比如麥芽茶、山楂類茶，促進消化吸收。