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老年人腦出血常見原因如下： 1、80%-90%常見原因是高血壓，如果老年人高血壓控制不好，10年內(nèi)發(fā)生腦出血的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)很高。 2、血液病、腫瘤，長(zhǎng)期使用抗凝藥物。 3、老年人腦出血還有一部分原因，比如用力過猛、情緒激動(dòng)。老年人在大便用力時(shí)，因其本身有高血壓，突然用力排便，此時(shí)導(dǎo)致腦出血。 所以老年人要有良好的生活習(xí)慣，盡量保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘的癥狀，平?？梢远喑院w維素較高的食物，如新鮮蔬菜、水果等。