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10個月的寶寶可以食用核桃，但是需要注意避免將核桃剝完直接食用，此時寶寶的咀嚼功能未完善，牙齒的萌出也比較少，甚至部分寶寶可能還未萌出牙齒，而且吞咽功能不是很好，此時顆粒樣的瓜子、核桃等，容易造成誤吸。如果核桃作為輔食給寶寶添加，可以將核桃做成泥狀，并添加到粥里或者其他輔食中一起食用。此年齡階段的寶寶可以增加堅果類輔食，但要注意防止誤吸。寶寶添加輔食有一定規(guī)律，最早從4-6個月可以加輔食，可以加含鐵米粉、蛋黃、蔬菜泥。隨著年齡增長，可以加肝泥、肉松、肉泥等食物，7-8個月可以添加碎菜以及蛋羹類食物。9-10個月可以添加堅果類，除核桃仁外，瓜子仁、花生仁等，只要保證寶寶安全攝入的情況下，均可以添加。