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引起血壓高的原因及防治措施如下：一、原因：1、鹽敏感性高血壓：常見于鹽分攝入過多、飲食結構不健康導致；2、神經(jīng)因素：交感神經(jīng)持續(xù)興奮，血管張力持續(xù)增高，外周血管阻力增加，也會導致血壓增高；3、體液調(diào)節(jié)因素：RAS系統(tǒng)激活，即腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活，導致血壓升高；4、不良生活方式：例如熬夜、晝夜節(jié)律顛倒、肥胖，以及高血脂、高血糖等，都可以引發(fā)和促進血壓增高。二、防治措施：1、改善生活方式：對生活方式進行健康引導，盡量不吃或少吃肥厚、油膩食物，盡量不吃腌魚、腌肉等鹽分含量較多的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、富含纖維素的食物，補充膳食平衡；2、治療病因：需要積極對血壓高的原因進行分析，采取對應的治療方式。如果高血壓由交感神經(jīng)興奮性提高引起，可以使用β受體阻滯劑等藥物加以干預。如果屬于老年退行性瓣膜疾病導致加重的高血壓，可以采取相應的措施減輕或者控制瓣膜病進展等。