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嗓子不好通常出現在慢性咽喉炎，病人長期有咽部異物感、燒灼感、咽干、咳嗽、咽堵得慌，甚至還伴有聲音嘶啞。此時的處理方法，具體如下：1、使用相關藥物：若病人出現上述情況，且癥狀比較重，可用含片、漱口水以及治療咽喉炎的中成藥治療；2、生活方式調整：在生活中要避免進食辛辣刺激性食物、避免喝酒、避免抽煙，同時要多吃一些蔬菜水果、多喝水、避免熬夜等情況；3、及時就診：一般在10天左右，癥狀會明顯緩解，若癥狀持續存在需到醫院就診。通過電子喉鏡的檢查，排除咽喉的腫瘤。因為有部分咽喉腫瘤的病人，早期會出現慢性咽喉炎的癥狀，如異物感、刺激性咳嗽、咽干、燒灼感等癥狀。早期發現可早期進行處理。同時要看鼻腔是否有鼻炎、鼻竇炎，上述情況會有鼻腔分泌物倒流，進而刺激咽喉導致咽喉長期的炎癥。若發現鼻腔的疾病需及早處理，才能使慢性咽喉炎早期康復。